高雄優品醫事檢驗所

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夏季來臨女性保養攻略內在篇

炎炎夏日即將來襲，水女孩們做好準備了嗎? 營養師今天來說說~ 女孩夏日保養 -內在篇許多...

優品醫事檢驗所 2023-05-09

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益生菌怎麼吃才正確?

益生菌怎麼吃才正確?! 甚麼時間最好? 吃多久才有效? 不能跟甚麼一起吃!! 益生菌大哉問營...

醫品診所 2023-05-05

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衛福部建議鋅攝取量

根據102-105年國民營養調查顯示國人普遍有鋅攝取不足的問題衛福部建議鋅攝取量: ...

優品醫事檢驗所 2021-11-04

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預防骨鬆你做對了嗎?

飲食加運動更有效預防骨鬆你做對了嗎人體骨質密度大約在20-30歲達到高峰之後就隨著年齡...

醫品診所 2021-10-29

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豆腐百百種，到底該怎麼選呢?

市售豆腐百百種，到底該怎麼選呢豆腐營養超級比一比來囉快跟著營養師一起看我們生活中常見的豆腐...

優品醫事檢驗所 2021-10-19

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吃荷包蛋時你喜歡全熟還是半熟呢

吃荷包蛋時你喜歡全熟還是半熟呢雞蛋到底怎麼吃最營養，營養師告訴你許多人認為生雞蛋比熟雞蛋營養...

優品醫事檢驗所 2021-10-15

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植物發芽了能不能吃?營養師來告訴你

植物發芽了能不能吃?營養師來告訴你家中採購的食物總是不小心放到發芽卻又不知道能不能吃嗎? 營養...

優品醫事檢驗所 2021-10-05

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今日主角 : GI值

低GI=低熱量大家都在講的低GI飲食是什麼? 今日主角 : GI值 GI值又稱升糖指數食物...

優品醫事檢驗所 2021-09-30

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運動強度四等級怎麼分?

中秋連假一個不小心吃太多嗎? 是不是覺得身體沉重，放假越放越累呢假期結束該活動活動身軀囉營養...

優品醫事檢驗所 2021-09-22

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7類塑膠編號代表什麼呢?

塑膠編號代表什麼呢? 讓營養師圖文並茂的來分享小知識吧 1號 PET(聚乙烯對苯二甲酸酯) ：寶特瓶、醬...

優品醫事檢驗所 2021-09-17

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咖啡因紅黃綠

一杯咖啡醒醒腦是多數人每天不可少的行程之一但咖啡因過多也可能造成身體不適營養師來教教大家怎...

優品醫事檢驗所 2021-09-14

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我的餐盤～聰明吃，營養跟著來

您的餐盤，是否隱藏「三高一低」的危機高鈉、高油、高糖、低纖不知不覺處在慢性病...

優品醫事檢驗所 2021-09-03

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